Seis formas de acertar um alvo e por que isso rende mais que a queimada de sempre
Arremessar em alvo é o gesto mais fácil de ensinar e o mais fácil de repetir sem cansar. Seis atividades que mudam o…
3 min de leitura · 11 ago 2026
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17 artigos nesta seção do blog.
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Frisbee: o disco resolve o que a bola não resolve
O disco voa devagar, não quica e não machuca. Quatro atividades com um material que quase ninguém usa e que iguala a turma…
3 min de leitura · 8 ago 2026
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Rugby na escola: o passe para trás muda o jogo inteiro
Rugby sem contato é possível, e a regra que sustenta o jogo não é o choque: é o passe para trás. Três atividades…
3 min de leitura · 8 ago 2026
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Pilates no Ensino Médio: força sem academia e sem aparelho
No Ensino Médio, parte da turma já não quer jogar. Três aulas de Pilates que trabalham força e postura no colchonete e que…
3 min de leitura · 6 ago 2026
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Sete formas de treinar o fundamento do futsal sem parecer treino
Fila de cones é a forma mais rápida de matar o interesse pelo futsal. Sete atividades em que o fundamento aparece dentro de…
3 min de leitura · 5 ago 2026
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Girar, rolar e transportar: a ginástica que começa antes da ginástica
Antes do rolamento e da parada de mãos, existe uma etapa que quase sempre se pula: girar sem enjoar, carregar sem derrubar e…
3 min de leitura · 5 ago 2026
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Coordenação com objetos: cinco atividades para os menores
Encaixar, pescar, acertar o cesto, bater no ritmo. Cinco atividades que trabalham coordenação fina e grossa com material que a escola já tem…
3 min de leitura · 4 ago 2026