Das tradições às Olimpíadas, as lutas na mídia
Como organizar Grupos de quatro ou cinco, cada um com uma luta. Primeira parte com fichas e celulares; segunda parte…
Ver atividade →Conteudo
Boxe
5 atividades prontas para a aula.
Boxe sem contato, guarda, esquiva e deslocamento
Como organizar Duplas espalhadas pela quadra, com alvo. Depois, roda para o jogo de esquiva. Materiais - Alvos (almofadas, colchonetes…
Ver atividade →Boxe – Golpes em Duplas
A turma será organizada em duplas, distribuídas de forma espaçada pela quadra, garantindo segurança e liberdade de movimento. Em cada…
Ver atividade →Boxe: Saco de Pancadas
O professor irá conduzir a construção de um saco de pancadas alternativo, utilizando colchonetes. Inicialmente, serão posicionados 5 colchonetes no…
Ver atividade →Boxe – Golpeie o Balão
A turma será dividida em duas equipes, posicionadas em lados opostos de um “ringue” delimitado com cones. A cada rodada,…
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