Festival de aventura urbana, a turma monta o circuito
Como organizar Turma dividida em cinco grupos. Cada grupo monta e cuida de uma estação, e depois todos percorrem o…
Ver atividade →Conteudo
Parkour
9 atividades prontas para a aula.
Equipamentos e roupas, como cada aventura se protege
Como organizar Quatro estações pela quadra, uma para cada prática: parkour, skate e patins, slackline e corrida de orientação. Grupos…
Ver atividade →A cidade é nossa, aventura e patrimônio público
Como organizar Primeira parte na sala ou na quadra, em grupos. Segunda parte na quadra, com um circuito que imita…
Ver atividade →Parkour na escola, circuito sem estragar nada
Como organizar Circuito com cinco estações na quadra, cada uma com um grupo. Troca a cada 5 minutos ao sinal…
Ver atividade →Parkour, aterrissar e rolar com segurança
Como organizar Turma em quatro colunas de frente para colchonetes enfileirados. Depois, estações com colchonetes e bancos baixos. Materiais -…
Ver atividade →Parkour – Circuito Final: Superando Desafios com Confiança e Controle
Será montado um trajeto progressivo de parkour pela quadra ou espaço disponível da escola, utilizando diferentes elementos que estimulem o…
Ver atividade →Parkour – Criatividade em Movimento
A turma será dividida em pequenos grupos, e cada grupo ficará responsável por criar um trajeto curto de parkour, utilizando…
Ver atividade →Parkour – Técnica e Segurança: Domínio dos Saltos e Quedas
🔹 Estação 1 – Salto de Precisão (Precision Jump)Os alunos deverão realizar saltos de um ponto fixo a outro, podendo…
Ver atividade →Parkour – O Corpo em Movimento Inteligente
A aula iniciará com a apresentação dos três princípios do parkour: Eficiência: realizar os movimentos da forma mais simples e…
Ver atividade →