Meu Treino de Janeiro (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: programas pessoais na versão final, envelopes, folhas para a…
Ver atividade →Conteudo
Planejamento de Treino
15 atividades prontas para a aula.
A Versão Que Sai da Escola (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: todas as versões anteriores do programa pessoal, ficha final,…
Ver atividade →Quem Vai Com Você (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: colchonetes, cronômetro, fichas de dupla, cartões de exercício, folha…
Ver atividade →O Que Eu Não Resolvo Sozinho (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: fichas com descrições de casos, cartazes, canetas, colchonetes Por…
Ver atividade →Dois Metros Quadrados (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cadeiras firmes, garrafas de dois litros com água ou…
Ver atividade →O Que Perguntar na Recepção (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: folhetos ou impressões de planos de academias reais, cartazes,…
Ver atividade →Para Que Serve Cada Aparelho (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: imagens ou cartazes de doze equipamentos de academia, colchonetes,…
Ver atividade →Corrigir Depois de Testar (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: programas pessoais e fichas de registro das aulas anteriores,…
Ver atividade →Rodar o Que Você Escreveu (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: programas pessoais escritos na aula anterior, cronômetro, colchonetes, ficha…
Ver atividade →A Sua Semana no Papel (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: ficha de programa semanal, cartões de exercício da aula…
Ver atividade →Como Aumentar Sem Se Machucar (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: colchonetes, cartões com exercícios em três níveis, cronômetro, ficha…
Ver atividade →Doze Exercícios Que Bastam (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: colchonetes, espaço livre, cartaz com os doze exercícios e…
Ver atividade →Quatro Partes e Nada Mais (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: colchonetes, cronômetro, cartaz com a estrutura da sessão, lista…
Ver atividade →O Que Eu Já Faço Sem Ninguém Mandar (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: ficha de diagnóstico, cartazes, canetas, cones, colchonetes Por que…
Ver atividade →Dezembro Está Chegando (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: folhas, canetas, cones, bolas e outros materiais à disposição,…
Ver atividade →