Toda aula de Educação Física tem começo, meio e fim, mesmo quando o professor não planeja. A diferença é que, sem plano, o começo vira espera, o meio vira o jogo de sempre e o fim vira a turma voltando para a sala agitada. Saber como montar uma aula de Educação Física em três momentos resolve os três problemas de uma vez.
Os três momentos são o aquecimento, a parte principal e o encerramento. Cada um tem uma função diferente, e escolher a atividade certa para cada função é o que transforma uma lista de brincadeiras em uma aula.
Por que dividir a aula em três momentos
Porque a turma não chega pronta e não sai pronta. Ela chega da sala, parada ou agitada demais, e precisa de alguns minutos para entrar no ritmo do corpo e do espaço. E sai da quadra para outra aula, onde precisa estar calma o bastante para ouvir. A parte principal, que é onde o conteúdo acontece, só funciona quando as duas pontas estão cuidadas.
Há também uma razão de planejamento: quando os três momentos estão definidos antes, o professor sabe exatamente quando encerrar o jogo. E essa é a decisão mais difícil de tomar no meio de uma aula boa.
Como dividir os 50 minutos
- Roda de conversa (3 minutos): combinados e o tema do dia, em poucas frases.
- Aquecimento (5 a 8 minutos): uma atividade de regra curta, com a turma inteira em movimento.
- Parte principal (25 a 30 minutos): a atividade que trabalha o conteúdo do bimestre.
- Encerramento (5 a 8 minutos): respiração, alongamento ou uma brincadeira lenta, seguida de uma conversa rápida.
Em aulas de 25 minutos, a estrutura é a mesma, só que mais curta: três minutos de aquecimento, quinze de parte principal e cinco de encerramento.
O aquecimento: regra que cabe em uma frase
O aquecimento precisa colocar todo mundo em movimento rápido, e por isso a regra tem que ser entendida na primeira explicação. Os piques são a escolha mais segura. Para o 1º e o 2º ano, funcionam bem o Pique Cor, o Pique Bicho e o Pique Semáforo. Para o 3º ao 5º ano, o Pique com Bola e o clássico Polícia e Ladrão já preparam a turma para jogos de equipe.
Um bom aquecimento também pode antecipar o tema da aula. Se a parte principal vai trabalhar passe, um pique em que os pegadores trocam passes já começa o conteúdo sem que ninguém perceba.
A parte principal: onde o conteúdo acontece
É aqui que entram a unidade temática e a habilidade da BNCC que você está trabalhando no bimestre. A pergunta que guia a escolha é simples: o que a turma vai aprender hoje que não sabia ontem? Se a resposta for “nada, é só para jogar”, vale trocar a atividade.
Um critério prático: conte quantos alunos estão em movimento ao mesmo tempo. Se for menos da metade, a atividade produz fila, e fila não ensina. Veja estratégias para isso em turma grande demais para a quadra.
O encerramento: a parte que mais se pula
Ela costuma ficar para “se sobrar tempo”, e nunca sobra. Mas é o encerramento que devolve a turma para a sala em condição de aprender, e é o único momento em que dá para perguntar o que a turma achou da aula. Para os menores, o Soprando a Vela e o O Mestre Mandou Devagar resolvem em cinco minutos. Para o 3º ao 5º ano, a Roda do Alongamento e a Bola Lenta funcionam muito bem.
Leia mais sobre esse momento em o fim da aula também é aula.
Monte o plano no Criador de Plano de Aulas
Quem é assinante pode juntar as três atividades no Criador de Plano de Aulas, na área do professor, e sair da tela com o plano pronto para imprimir.
Na biblioteca de atividades, cada card mostra o momento da aula com uma cor: vermelho para aquecimento, verde para parte principal e amarelo para encerramento. E dá para filtrar por ano e por atividades gratuitas. No fim de cada atividade, o site ainda sugere as outras duas partes da aula para a mesma turma.
Perguntas frequentes sobre como montar uma aula de Educação Física
Quanto tempo deve durar cada momento da aula?
Numa aula de 50 minutos, cerca de 8 minutos de aquecimento, 30 de parte principal e 8 de encerramento, além da roda de conversa inicial.
O aquecimento precisa ter relação com a parte principal?
Não é obrigatório, mas ajuda muito. Um aquecimento que antecipa o gesto ou a regra da parte principal economiza explicação e tempo.
Dá para fazer o encerramento na sala de aula?
Dá. Respiração, alongamento e brincadeiras lentas funcionam bem na sala, o que ainda facilita a transição para a próxima aula.
