EF89EF07

O que diz a habilidade EF89EF07

Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.

Texto da Base Nacional Comum Curricular (BNCC)

Etapa

Ensino Fundamental — Anos Finais

Anos

8º e 9º ano

Componente

Educação Física

Como trabalhar na aula de Educação Física

Apresente programas como circuito funcional, treino de resistência e alongamento, e deixe a turma experimentar cada um. Converse sobre o que cada programa exige do corpo e por que um mesmo treino não serve igual para todos. Cada aluno ajusta carga, tempo e repetições ao próprio corpo.

Atividades para trabalhar EF89EF07