Concordo ou Discordo em Movimento
O professor deverá afastar as carteiras e marcar dois lados da sala: de um lado, concordo; do outro, discordo. A…
Ver atividade →Conteudo
Atividade Física e Saúde
49 atividades prontas para a aula.
Circuito Funcional na Sala
O professor deverá afastar as carteiras e montar seis estações na sala, cada uma com uma plaquinha indicando o exercício.…
Ver atividade →Caminhada Consciente
O professor deverá espalhar a turma pela quadra e pedir silêncio, explicando que a atividade será feita bem devagar. Os…
Ver atividade →Comandante do Alongamento
O professor deverá organizar a turma em roda, em pé, com uma música calma ao fundo. Um aluno é o…
Ver atividade →Corrida dos Cartões
O professor deverá espalhar cartões virados para baixo no centro da quadra. Em cada cartão há um exercício, como dez…
Ver atividade →Escuta do Coração
O professor deverá pedir que os alunos se sentem em roda e ensinar a localizar a pulsação no pescoço ou…
Ver atividade →Corpo em Silêncio
O professor deverá pedir que os alunos se deitem de barriga para cima, espalhados pela quadra ou pela sala, com…
Ver atividade →Alongamento Guiado em Duplas
O professor deverá organizar a turma em duplas, sentadas ou em pé em um espaço tranquilo da quadra, de preferência…
Ver atividade →Circuito Relâmpago em Estações
O professor deverá montar quatro estações na quadra, marcadas com cones, e dividir a turma em quatro grupos. Cada estação…
Ver atividade →Meu Treino de Janeiro (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: programas pessoais na versão final, envelopes, folhas para a…
Ver atividade →A Versão Que Sai da Escola (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: todas as versões anteriores do programa pessoal, ficha final,…
Ver atividade →Quem Vai Com Você (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: colchonetes, cronômetro, fichas de dupla, cartões de exercício, folha…
Ver atividade →O Que Eu Não Resolvo Sozinho (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: fichas com descrições de casos, cartazes, canetas, colchonetes Por…
Ver atividade →O Que Circula na Internet (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: lista com oito afirmações comuns sobre treino, celulares para…
Ver atividade →O Que Está Escrito na Embalagem (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: embalagens reais de alimentos comuns ou impressões dos rótulos,…
Ver atividade →Dois Metros Quadrados (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cadeiras firmes, garrafas de dois litros com água ou…
Ver atividade →Vinte Minutos Correndo (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cones para marcar o percurso, cronômetro, fichas de registro,…
Ver atividade →Subir de Semana (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cones, cronômetro, tabela de progressão de doze semanas, ficha…
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