Yoga na Sala
O professor deverá afastar as carteiras e organizar os alunos em fileiras, cada um com espaço para se deitar. Se…
Ver atividade →Unidade Temática
Ginástica
167 atividades prontas para a aula.
Concordo ou Discordo em Movimento
O professor deverá afastar as carteiras e marcar dois lados da sala: de um lado, concordo; do outro, discordo. A…
Ver atividade →Circuito Funcional na Sala
O professor deverá afastar as carteiras e montar seis estações na sala, cada uma com uma plaquinha indicando o exercício.…
Ver atividade →Caminhada Consciente
O professor deverá espalhar a turma pela quadra e pedir silêncio, explicando que a atividade será feita bem devagar. Os…
Ver atividade →Comandante do Alongamento
O professor deverá organizar a turma em roda, em pé, com uma música calma ao fundo. Um aluno é o…
Ver atividade →Corrida dos Cartões
O professor deverá espalhar cartões virados para baixo no centro da quadra. Em cada cartão há um exercício, como dez…
Ver atividade →Escuta do Coração
O professor deverá pedir que os alunos se sentem em roda e ensinar a localizar a pulsação no pescoço ou…
Ver atividade →Equilíbrio em Câmera Lenta
O professor deverá espalhar a turma pela quadra, de frente para ele, com espaço para abrir os braços sem tocar…
Ver atividade →Corpo em Silêncio
O professor deverá pedir que os alunos se deitem de barriga para cima, espalhados pela quadra ou pela sala, com…
Ver atividade →Alongamento Guiado em Duplas
O professor deverá organizar a turma em duplas, sentadas ou em pé em um espaço tranquilo da quadra, de preferência…
Ver atividade →Circuito Relâmpago em Estações
O professor deverá montar quatro estações na quadra, marcadas com cones, e dividir a turma em quatro grupos. Cada estação…
Ver atividade →Natal — Circuito das Estrelas em Equipe
Prepare três estações na quadra, com cones, arcos, bancos firmes e cartões em forma de estrela. Organize pequenos grupos e…
Ver atividade →Natal — Comandos da Árvore e das Estrelas
Organize a turma em pequenos grupos na quadra, com um espaço livre para cada criança abrir os braços. Prepare cartões…
Ver atividade →Halloween — Missão Zumbi: Desafios em Equipe
Monte três estações na quadra, com cones, arcos e cartões de missão. Divida a turma em pequenos grupos e apresente…
Ver atividade →Halloween — Missão das Poções Misteriosas
Como organizar Organize grupos de quatro ou cinco alunos. As poções são apenas combinações de movimentos; não se usam líquidos,…
Ver atividade →Halloween — Circuito dos Caçadores de Monstros
Como organizar Monte quatro estações com pequenos grupos. Apresente a missão: cada estação guarda um monstro amigável que será libertado…
Ver atividade →Meu Treino de Janeiro (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: programas pessoais na versão final, envelopes, folhas para a…
Ver atividade →A Versão Que Sai da Escola (3ª série)
3ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: todas as versões anteriores do programa pessoal, ficha final,…
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