Handebol: história e transformação do jogo
O handebol moderno se desenvolveu a partir de diferentes jogos europeus com as mãos, entre o fim do século XIX…
Ver atividade →Etapa / Segmento
Anos Finais
371 atividades prontas para a aula.
Basquete: a história do jogo
Antes de existir a bola laranja e as grandes arenas, o basquete começou com uma ideia simples: criar um jogo…
Ver atividade →Nossa Prática de Dez Minutos — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, folhas de roteiro, cronômetro, caixa de som opcional 1º momento — Aquecimento · ensaio do roteiro…
Ver atividade →Yoga e Pilates: o Que Cada Um Faz — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, folhas de comparação, pranchetas, textos curtos 1º momento — Aquecimento · cinco de cada A turma…
Ver atividade →Sequência de Solo — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, cartaz com a sequência, cronômetro, música instrumental opcional 1º momento — Aquecimento · revisão dos quatro…
Ver atividade →Mobilidade da Coluna — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, parede livre, toalhas 1º momento — Aquecimento · enrola e desenrola Em pé, os alunos descem…
Ver atividade →Centro de Força no Pilates — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, bolinhas ou toalhas enroladas, cronômetro 1º momento — Aquecimento · respiração lateral Deitados com as mãos…
Ver atividade →Posturas de Equilíbrio — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, parede livre, cronômetro 1º momento — Aquecimento · ponto fixo Em pé sobre um pé, cada…
Ver atividade →Saudação ao Sol Adaptada — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, cartaz com a sequência ilustrada, ambiente silencioso 1º momento — Aquecimento · braços e respiração Em…
Ver atividade →Respiração e Coluna Neutra — 9º ano
9º ano Materiais: Colchonetes, ambiente com pouco ruído, parede livre 1º momento — Aquecimento · caminhada com atenção A turma…
Ver atividade →Torneio de Ultimate da Turma — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, tabela de jogos, fichas de espírito de jogo, pranchetas 1º momento — Aquecimento ·…
Ver atividade →Jogo Reduzido de Ultimate — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, giz, cronômetro 1º momento — Aquecimento · quatro em movimento Cada equipe troca passes…
Ver atividade →Defesa por Zona — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes de duas cores, giz 1º momento — Aquecimento · minha área Cada aluno ocupa…
Ver atividade →Cortes e Espaço Livre — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, giz 1º momento — Aquecimento · muda e acelera Em corredores com cones, os…
Ver atividade →Marcação e Contagem — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, giz 1º momento — Aquecimento · sombra a um braço Em duplas, um aluno…
Ver atividade →O Pé de Pivô do Disco — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, giz 1º momento — Aquecimento · girando no lugar Com o disco em mãos…
Ver atividade →Recepção com Duas Mãos — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, coletes, giz 1º momento — Aquecimento · pegando sozinho Cada aluno lança o disco para…
Ver atividade →Lançamento de Forehand — 9º ano
9º ano Materiais: Discos, cones, alvos, giz 1º momento — Aquecimento · só o punho Com o cotovelo colado ao…
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