Parkour – Criatividade em Movimento
A turma será dividida em pequenos grupos, e cada grupo ficará responsável por criar um trajeto curto de parkour, utilizando…
Ver atividade →Etapa / Segmento
Ensino Médio
99 atividades prontas para a aula.
Parkour – Técnica e Segurança: Domínio dos Saltos e Quedas
🔹 Estação 1 – Salto de Precisão (Precision Jump)Os alunos deverão realizar saltos de um ponto fixo a outro, podendo…
Ver atividade →Parkour – O Corpo em Movimento Inteligente
A aula iniciará com a apresentação dos três princípios do parkour: Eficiência: realizar os movimentos da forma mais simples e…
Ver atividade →Vôlei – Jogo Completo e Estratégia de Equipe
Durante o jogo, cada equipe deverá colocar em prática as táticas previamente planejadas, aplicando estratégias de ataque e defesa de…
Ver atividade →Vôlei – Coordenação de Ataque e Variedade de Cortes
A turma será dividida em 4 ou 5 equipes, e cada equipe deverá organizar seus jogadores assumindo funções específicas, como…
Ver atividade →Vôlei – Táticas Avançadas de Defesa e Recepção
A turma será dividida em duas equipes: equipe atacante e equipe defensora. A equipe atacante ficará responsável por organizar as…
Ver atividade →Encerramento – Alongamento e Roda de Conversa
Ao final da aula, os alunos serão organizados em um círculo para a realização de um breve alongamento, promovendo o…
Ver atividade →Futsal – Derruba Lata
A turma será dividida em duplas, e cada dupla receberá uma garrafa. As duplas deverão escolher um espaço na quadra…
Ver atividade →Futsal – Finalizador
A turma será dividida em duas equipes. Em cada lado da quadra, próximo às áreas, será demarcado um grande círculo…
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