Correr Sem Morrer (1ª série)
1ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cones para marcar o circuito, cronômetro, cartaz com a…
Ver atividade →Etapa / Segmento
Ensino Médio
99 atividades prontas para a aula.
As Cinco Portas de Entrada (1ª série)
1ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: cones, cronômetro, colchonetes, duas bolas por estação de coordenação,…
Ver atividade →O Corpo Que Eu Tenho (1ª série)
1ª série do Ensino Médio Duração: cerca de 50 minutos Materiais: prancheta ou folha por aluno, caneta, cones para delimitar…
Ver atividade →Vôlei – Mini Torneio Misto
A turma será dividida em equipes de seis alunos, garantindo a participação mista entre meninos e meninas. Em seguida, as…
Ver atividade →Vôlei – Sistema de Jogo na prática 02
A turma será dividida em equipes de seis alunos. Em seguida, duas equipes serão organizadas na quadra, posicionando-se em lados…
Ver atividade →Vôlei – Sistema de Jogo na prática 01
A turma será dividida em equipes de seis alunos. Em seguida, as equipes serão organizadas na quadra, posicionando-se em lados…
Ver atividade →Vôlei – Rodízio do Voleibol
A turma será organizada em duas equipes de seis alunos. Em seguida, as equipes serão posicionadas em lados opostos da…
Ver atividade →Vôlei – Prática do Voleibol
A turma será dividida em equipes de seis alunos. Em seguida, duas equipes serão organizadas na quadra, posicionando-se em lados…
Ver atividade →Rugby – Corridas de Revezamento
A turma será dividida em três equipes (A, B e C), organizadas em filas no fundo da quadra. À frente…
Ver atividade →Rugby – Passe do Rugby
A turma será dividida em três grupos, posicionados em formato de círculo, com cada grupo recebendo uma bola de rugby.…
Ver atividade →Rugby – Recepção de Passe
O professor iniciará a aula demonstrando aos alunos a forma correta de receber a bola de rugby, destacando o posicionamento…
Ver atividade →Boxe: Saco de Pancadas
O professor irá conduzir a construção de um saco de pancadas alternativo, utilizando colchonetes. Inicialmente, serão posicionados 5 colchonetes no…
Ver atividade →Pilates – Flexibilidade e Alinhamento (Espinha em Movimento)
O professor conduzirá uma sequência de Mat Pilates voltada para a articulação e o alongamento da coluna, com foco na…
Ver atividade →Pilates – Força e Estabilidade (O Powerhouse)
O professor conduzirá uma sequência de exercícios de Mat Pilates voltada para o desenvolvimento da estabilidade do centro de força…
Ver atividade →Pilates – Concentração, Controle e o Centro de Força
O professor conduzirá os alunos em uma sequência de exercícios básicos de Mat Pilates, com foco na integração entre movimento…
Ver atividade →Golfe – Jogo Completo e Planejamento de Tacadas
A aula será iniciada com uma breve explicação sobre a importância do planejamento das tacadas no golfe, destacando a necessidade…
Ver atividade →Golfe – Primeiros passos
Os alunos serão organizados em pequenos grupos, e a quadra será preparada com diferentes alvos que representarão “buracos”, como cestos,…
Ver atividade →Parkour – Circuito Final: Superando Desafios com Confiança e Controle
Será montado um trajeto progressivo de parkour pela quadra ou espaço disponível da escola, utilizando diferentes elementos que estimulem o…
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