Plano da turma para a semana
Como organizar Grupos de cinco. Materiais - Cartolina - Cones Como jogar Em grupos de cinco, os alunos listam o…
Ver atividade →Habilidade BNCC
EF67EF08
30 atividades prontas para a aula.
O que diz a habilidade EF67EF08
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Texto da Base Nacional Comum Curricular (BNCC)
- Etapa
- Ensino Fundamental — Anos Finais
- Anos
- 6º e 7º ano
- Componente
- Educação Física
Como trabalhar na aula de Educação Física
Monte estações com exercícios simples de força, velocidade, resistência e flexibilidade. Em cada uma, peça que os alunos observem a respiração, o batimento do coração e o cansaço, e digam qual capacidade foi mais exigida. Cada um ajusta o ritmo ao próprio corpo, sem competir.
Atividades para trabalhar EF67EF08
Exercício e saúde, o que muda em mim
Como organizar Trios em circuito de 4 estações. Materiais - Cones - Ficha de percepção Como jogar Antes de começar,…
Ver atividade →Passos no pátio
Como organizar Duplas com celular ou contando passos. Materiais - Relógio ou celular - Folha de registro Como jogar Em…
Ver atividade →Atividade ou exercício? Um dia em movimento
Como organizar Grupos de quatro; depois, circuito. Materiais - Fichas do dia - Cones Como jogar Em grupos de quatro,…
Ver atividade →Circuito Funcional na Sala
O professor deverá afastar as carteiras e montar seis estações na sala, cada uma com uma plaquinha indicando o exercício.…
Ver atividade →Corrida Parada com Comandos
O professor deverá organizar a turma em pé, espalhada pela sala ou pela quadra, com espaço para correr no lugar…
Ver atividade →Comandante do Alongamento
O professor deverá organizar a turma em roda, em pé, com uma música calma ao fundo. Um aluno é o…
Ver atividade →Arcos Cooperativos
O professor deverá espalhar arcos pelo chão da quadra, um a menos que o número de alunos, e preparar uma…
Ver atividade →Corrida dos Cartões
O professor deverá espalhar cartões virados para baixo no centro da quadra. Em cada cartão há um exercício, como dez…
Ver atividade →Siga o Comando ao Contrário
O professor deverá espalhar a turma pela quadra, de frente para ele, com espaço suficiente para se deslocar em todas…
Ver atividade →Pega Ímã
O professor deverá delimitar a área da brincadeira com cones e escolher dois pegadores, identificados com coletes. Os demais alunos…
Ver atividade →Halloween — Circuito dos Caçadores de Monstros
Como organizar Monte quatro estações com pequenos grupos. Apresente a missão: cada estação guarda um monstro amigável que será libertado…
Ver atividade →Mobilidade e Recuperação — 7º ano
7º ano Materiais: Colchonetes, música calma 1º momento — Aquecimento · corpo aquecido para alongar Cinco minutos de deslocamento leve…
Ver atividade →Força com o Próprio Corpo — 7º ano
7º ano Materiais: Colchonetes, bancos ou degraus, giz 1º momento — Aquecimento · aquecendo o que vai trabalhar Movimentos leves…
Ver atividade →Intervalado e Contínuo — 7º ano
7º ano Materiais: Cones, cronômetro 1º momento — Aquecimento · progressivo Três minutos de corrida leve aumentando o ritmo a…
Ver atividade →Treino em Circuito — 7º ano
7º ano Materiais: Colchonetes, cones, cronômetro, giz 1º momento — Aquecimento · ativação articular Mobilidade de tornozelo, joelho, quadril e…
Ver atividade →Zona de Esforço — 7º ano
7º ano Materiais: Cones, cronômetro, giz 1º momento — Aquecimento · medindo em repouso Sentados, os alunos localizam o pulso…
Ver atividade →Exercício ou Atividade Física? — 7º ano
7º ano Materiais: Giz, cones, colchonetes 1º momento — Aquecimento · movimento do dia a dia A turma reproduz por…
Ver atividade →